Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Buy for 50 tokens
Buy promo for minimal price.

Натан Мирвольд (Modernist Bread) "Почему цельнозерновой хлеб не полезнее хлеба из белой муки"

Когда дело доходит до продуктов питания, то правила всегда меняются. Когда-то врагом был жир, потом - сахар. «Ешьте больше белка» превратилось в «ешьте меньше мяса». Но, кажется, мы всегда соглашались, что хлеб из цельной пшеницы более здоровый, чем белый хлеб. К счастью или несчастью, это тоже может быть мифом.

Collapse )

Р. Курцвейл, Т. Гроссман "TRANSCEND"


Очень вдохновляющая, важная и правильная книга, на мой взгляд!
За последнее время она сильнее всех других вместе взятых повлияла на мой образ жизни и мышление.
Если вкратце, то книга представляет из себя научно обоснованную программу, которая позволит прожить достаточно долго, чтобы жить вечно.. Подробнее - под катом:)
Collapse )

Аюрведа. Здоровые рецепты с тысячелетней историей для современной жизни.

aurveda-big
Около 2-х лет назад я услышала о аюрведе от своего друга, который активно ею интересовался. Но на тот момент я видимо не готова была к этой информации и она прошла мимо меня. Спустя время я сама пришла к здоровому образу жизни, к здоровому питанию, к йоге.. И конечно же меня стала интересовать аюрведа. Но я не знала, с чего начать познание, к какому источнику обратиться. В какой-то момент я увидела на сайте издательства "Манн , Иванов и Фербер" эту книгу и интуиция мне подсказала -возможно это оно. Учитывая то, что я доверяю этому издательству, у меня не возникло сомнений в том, что стоит обратиться именно к этой книге.
И интуиция меня не подвела;)
Collapse )